「 健康 」一覧

車酔いのツボってあるの?車酔いしない方法ってどうすればいいの?

車酔いのツボってあるの?車酔いしない方法ってどうすればいいの?

車に酔ってしまうと、せっかくのたのしい旅行がちょっと辛くなってしまったり、車に酔うから乗りたくないって時もありますよね。酔い止めを飲むのが一番いいと思いますが車酔いのツボなんてあるのかなと調べてみたら面白いのを見つけました。 マッサージで効果が出るならやってみるのもいいのではないでしょうか?今回はお出かけシーズンの時に車酔いの対策に、このツボを知っておくだけで車酔いの対策になるので覚えておきましょう。

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痛風の気を付ける食事とツボの場所は?

痛風の気を付ける食事とツボの場所は?

食生活の変化で今では痛風の症状が 出ている人が、私の周りでも増えて 仕事にも支障が出ている人が多く 痛みも結構つらいらしいですね^^; 何とか症状を軽く出来ないか効果のある ツボとか食事などを調べてみました^^ 痛風とは? 痛風は関節内にある尿酸塩結晶が 剥がれ落ちて関節

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自分で腰痛つぼマッサージ

自分で腰痛つぼマッサージ

最近腰が痛いと周りでよく聞きます腰は大事と聞きますが痛みを軽くする方法はあるのかな? ツボとかをマッサージ出来ればいいのにと調べてみました。

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5月病対策は睡眠を取りましょう。

5月病対策は睡眠を取りましょう。

入社や進学で環境が変わって、そろそろゴールデンウィークも始まる頃ですねGWも明けたころに5月病になんてこともよくあることです、5月病を経験した私には睡眠がいいと思うこれからならないように、食事や寝れないときの寝れる方法を書いてみました。

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飲むお酢ならリンゴ酢がおすすめ!他にもこんなお酢があるよ!

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リンゴ酢がいいと最近テレビでも話題ですね、睡眠障害が解消とかダイエットにもいいとか、いろいろ言われていますね。 お酢にはいろんな効果があるので調べてみした

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