「 健康 」一覧

便秘 のツボなど 解消法を調べてみた。

便秘 のツボなど 解消法を調べてみた。

女性に多いと言われている便秘の 解消方法やツボなどを調べてみました。 便秘は肌荒れやら悪い毒素が体に溜まる とか言われているので、スッキリ出し ましょう、いろいろまとめてみました。 便秘が解消できればポッコリお腹もなくなる? 毎日出るのが理想ですが、忙しくて

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新幹線 が全席禁煙 にオリンピックまでに喫煙席がなくなる!!

新幹線 が全席禁煙 にオリンピックまでに喫煙席がなくなる!!

新幹線がオリンピックまでに全席禁煙!! 新幹線座席でタバコが吸える東海道 山陽新幹線の喫煙車両が東京オリンピック パラリンピックが開かれる2020年春までに 廃止されることになった。

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痛風の気を付ける食事とツボの場所は?

痛風の気を付ける食事とツボの場所は?

食生活の変化で今では痛風の症状が 出ている人が、私の周りでも増えて 仕事にも支障が出ている人が多く 痛みも結構つらいらしいですね^^; 何とか症状を軽く出来ないか効果のある ツボとか食事などを調べてみました^^ 痛風とは? 痛風は関節内にある尿酸塩結晶が 剥がれ落ちて関節

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自分で腰痛つぼマッサージ

自分で腰痛つぼマッサージ

最近腰が痛いと周りでよく聞きます腰は大事と聞きますが痛みを軽くする方法はあるのかな? ツボとかをマッサージ出来ればいいのにと調べてみました。

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5月病対策は睡眠を取りましょう。

5月病対策は睡眠を取りましょう。

入社や進学で環境が変わって、そろそろゴールデンウィークも始まる頃ですねGWも明けたころに5月病になんてこともよくあることです、5月病を経験した私には睡眠がいいと思うこれからならないように、食事や寝れないときの寝れる方法を書いてみました。

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