コン活(こんにゃく活動)を始めてみました。ご飯を減らすためには?

健康診断の結果が・・・

これはヤバいと食事制限などをしないといけないところまで来てしまいました。

ダイエットと言えば過去に10キロ減量を成功はしましたが、あれから何十年・・・

いや~今からダイエットと言えばご飯の量を減らすしかないかと考えてる次第ですが。

しばらくご飯を食べずに糸こんにゃくをラーメンのようにして食べていましたが、どうしてもご飯粒が食べたい!

納豆をかけたホカホカごはんがたべたーーーい!

そんな時にこんにゃくでご飯の糖質が通常の50%になる?

そんなとっても嬉しい商品を取り寄せてみて食べた感想も紹介しますね。

こんにゃく一膳の詳細はこちら

こんにゃく一膳を注文してみた。

いろいろ調べていって、見つけたのはこんにゃく一膳でした。

ご飯をこんにゃくに買えるのはいいけど、糸こんにゃくや普通のこんにゃくだと飽きてしまってなかなか続けるのはきついかな?

って考えていたところご飯のカロリーが30%から50%になるというので

これだ!!と思って注文しました。

注文から到着までは大体3~4日で届きましたので普通かな~っと感じています。

届いた商品を開封してみるとこんな感じでした。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

このお試しセットは5袋お試しで1000円(税込み)で送料無料だったので

お得なうちに購入してみました。

届いた商品を開封して1袋はこのようになっていました。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

お米のように粒粒になっていて見た目はコメのようになっています。

乾燥した塊のようですが臭いはなく気になる点はありませんでしたが

一緒に炊いたら溶けてしまいそうな感じですが

早速炊飯器でこんにゃく1膳をたいてみることにしました。

炊飯器で実際に炊いてみました。

炊飯器に0.5合を入れて50%オフにするにはこんにゃく1膳を2袋入れるように書いてありました。

炊きあがりはお茶碗6杯取れるようでしたので、1日1杯だと6日分作れるので後で冷凍にしとけば保存もできるようなので最初はこれで試してみました。

 

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

次にこんにゃく1膳を投入してみました。

50%オフの場合は2袋投入になりますので2袋入っています。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

お米よりも白っぽいのがこんにゃく1膳です

ここで水を2・5~3メモリで入れるといいと書いてありましたが

最初は2.5ぐらいがいいと思います。

私は3合メモリで炊いたためちょっと水っぽくなりました。

お米に近くするには2.5合ぐらいが普通ぐらいになる感じがします

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

3合だとおかゆの硬めなかんじになります。

※炊飯器の種類によって違ってくるとは思いますが

それでは

スイッチオー―ン!

で炊きあがるまで楽しみに待っていました。

こんにゃく1膳が炊きあがりました。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

先ほども紹介しましたが、水分量が多かったようでてかてかしてる感じがしています。

しかし、炊きあがった後によく混ぜましょうと書いてあったのでしっかり混ぜました。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

見た目水分の多いおかゆに見えますが、ちょっと試しに食べてみると歯ごたえもありました。

こんにゃくの臭いはなかったので、ご飯を食べている感じでした。

あとは小分けして冷凍で保存をしておけばご飯の時にレンチンして食べれます。

大体1膳づつ分けて粗熱を取って冷凍にします。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

このタッパーだと冷蔵庫に保管もしやすいのでご飯のストックにはとってもいいですよ。

早速夕飯で念願だった納豆ご飯を食べてみました。

こんにゃく一膳感想https://arisuto1000.com/

アップにしてありますがご飯粒に見えますよね。

歯ごたえもご飯なんですよ。

これならカロリー50%オフでご飯をなしにしなくても安心して食べれるので買ってよかったともいます。

もちろん納豆はおかめ納豆のS-903を使ってますが、納豆ご飯って最高ですよね。

こんにゃく1膳まとめ

ご飯のカロリーがこんにゃく1膳で50%オフできるを実際に取り寄せて食べてみました。



  • 見た目    艶のあるご飯
  • 噛み応え   ご飯のようです。
  • 臭い     なし
  • 味      ご飯の味です
  • 保存     冷凍ご飯のように保存可能

しばらくはこのごはんと、よく噛んで野菜を多めにとってダイエットに励んでいきたいと思っています。

ごはんを減らしたいな~っと考えているなら一度試してみるといいかもしれませんね。

私みたいに毎日茶碗3杯食べていたらそれは太っちゃいますよね。

減らすだけでも効果がありそうですが、ご飯をやめたくないのでこの方法が一番いいかもしれません。

お試し5袋も結構お得な価格でしたので試すのも試しやすかったです。

ただ、水分量は多くするとべちゃつきますので2.5ぐらいで炊くといいですよね。

いつものご飯が糖質・カロリー50%カットに!お米と一緒に混ぜて炊くだけ!こんにゃく一膳!

すごい納豆S-903を一週間食べてみた味と感想は?
タカノフーズのすごい納豆S-903もう食べましたか?この納豆は本当にすごいですよ。何が凄いか試してみないと気が済まないので一週間毎日夕飯に一パックずつ食べてみましたよ。

コメント