花粉症2018年 予測と花粉に負けない対策は?

まもなくスギ花粉が飛んできますよね

花粉症の人にはつらいシーズンが到来

してきますよね。

先ほど日本気象協会が

1月16日に2018年春の花粉飛散予測(第3報)

を発表しましたね。

今年は2017年よりも約2倍スギ花粉が

飛ぶのではないかと予測が出ましたよ

花粉症の人は要注意ですね(;´・ω・)

さて今年は地域的にはどのように

なるのでしょうか?

調べてみましたよ

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花粉症の飛散予測はどうやって出すの?

花粉の飛散数は、前年の夏の気象条件が大きく影響します

夏場に日照時間が長いと多く飛んでしまいます。

また花粉量が多い年の翌年は花粉量が少なくなるとも

言われています。

去年の夏の天気が重要ですね。

では今年は各地域ではどのような

予測になったのでしょうか?

2017年各地域予測

全国的に花粉症の飛散は

多くなる予測です

花粉症飛散時期は

2月上旬ごろからスギ花粉が

飛散してきます

〇 北 海 道  少ない

〇 東 北    非常に多い

〇 関東・甲信  多い

〇 北 陸    やや多い

〇 東 海    やや多い

〇 近 畿    やや多い

〇 中 国    前シーズン並み

〇 四 国    多い

〇 九 州    やや少なめ

引用元 https://tenki.jp

かなり多そうですね

早めの対策が必要になりますね

さて花粉症対策はどうしましょうか?

花粉症対策は?

花粉症の薬は花粉症が始まってから

飲むよりも 花粉症になる

2週間前ぐらいから飲み始めると

いいとも言われています。

軽い反応が始まってから

飲み始めることが一番の予防ですね。

どうせなら花粉症にいい食べ物も

合わせてスタートしてみるのも

手ですね。

花粉症に良い食べ物は?

花粉症予防の食べ物は色々

言われていますが

簡単にまとめてみました

詳しくはオレンジで色分けして

いますので

覗いてみて下さいね。

〇 ヨーグルト

〇 甜茶

〇 レンコン

〇 玉ねぎ

〇 キノコ類

〇 黒酢

〇 リンゴ

〇 DHA

 納豆

〇 じゃばら

などなど色々ありますが

体内の善玉菌を増やす

ヨーグルトは腸内細菌が

活性化して免疫調整して

くれますよね

キノコ類もβーグルカンが

免疫に良いといわれています

自分の体に合う食べ物で

出来る限り軽く済むように

していきましょう。

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花粉症2018年まとめ

今年は各地域で花粉症は

多くなりそうですね

今のうちに予防のために

いい食べ物をたくさん取って

軽く済むように行きましょうね

もちろんマスクメガネは

必需品ですね。

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