ヒートショックの原因ってなに?要注意することと予防は?

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寒くなってきてお風呂が気持ちよく

なってくる季節ですね。

しかし、これからの季節は入浴は

注意が必要です。

脱衣所とお風呂の温度差による

「ヒートショック」

聞いたことある

でもお年寄りとかがなるんでしょ?

私たちは若いから大丈夫!!

と思われている方

注意しましょう!!

しかし若い方飲酒後入浴も

「ヒートショック」につながる

可能性があるようです。

え?と思いましたよね

私も思いました

ではなぜ「ヒートショック」が起こるのでしょうか?


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ヒートショックはなぜ起こる?

急激な温度変化により体が大きな影響を受ける事。
リビングと脱衣所、トイレ、浴室と脱衣所など
温度変化により体が大きな影響を受ける事

リビングと脱衣所、トイレ、浴室と脱衣所など
温度変化の激しいところを移動することにより、
体が温度変化にさらされ血圧が急変し、
脳卒中や心筋梗塞などを引き起こす可能性がある

出典 リフォーム ホームプロリフォーム

まず、急激な温度変化で

血管が収縮して脳卒中や心筋梗塞が

起こるんですね。

図で見ると体の中で
こんなことが起こっているん
ですね(;´・ω・)

温度変化って?

どれ位なんんでしょうか?

大体10度ぐらい差あるとなり
やすいようですね。

では、「ヒートショック」の
原因は温度差があることですので
ならない方法・予防対策はどうしたら
良いのでしょうか?

ヒートショックの予防対策は?

〇 入浴前に脱衣所を暖める。
〇 暖房器具を置く 浴室を暖めておく。
〇 湯温は41度ぐらい推奨されている。
〇 つかる時間は10分を目安に半身浴は体温上昇しているから注意が必要。
〇 湯船から急に立ち上がらない。
〇 つかまって体上がる。
〇 アルコールを飲んでいる時は抜けるまで入浴は控える。
〇 入浴前に家族に声をかける。

(。´・ω・)ん?

これなら出来そうですね

まず、暖房器具を置いて脱衣所を暖めて
温度差を作らないようにする

( ..)φメモメモ

急に立ち上がらない

手すりにつかまってゆっくり
立ち上がればいいんだね

これならできそうだ!!

(。´・ω・)ん?

アルコールを飲んだら抜けるまで
お風呂に入らない

これか!!若い人の事故って

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ヒートショックの認識度

入浴中の事故数は推計で年間1万9000人
ヒートショックの詳細を理解していない人が4割「急激な温度差がもたらす体への悪影響のことである」の認知率は96.6%に対し、「持病がなく、普段は元気な人にも起こる」は73.7%と、ヒートショックは高齢者や持病のある人などに発生するものだと認識している人がいるようである。
ヒートショックに繋がる可能性が高い飲酒後の入浴をしたことがある人は57%おり、特に多かったのが50代で18.3%、20代で17.8%であった。ヒートショックもそうだが、飲酒後の入浴は転倒の可能性もあり危険である。高齢者だけでなく、若年層も十分注意したい
引用元 https://www.homes.co.jp

高齢者の方だけじゃ
ないんですね(;´・ω・)

これはアルコールで血液循環も
高まるから「ヒートショック」に
つながるし、おぼれて亡くなることも
あるようですね、注意したいですね。

まとめ

寒くなってくると

お風呂場の事故は多いので

まず、温度差を作らない

声をかけて

ゆっくり立ち上がる

あと、水分をお風呂上りに取りましょう

注意して事故が減ってくれるといいですね。

読んでいただきありがとうございました。

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『ヒートショックの原因ってなに?要注意することと予防は?』へのコメント

  1. 名前:k 投稿日:2017/10/27(金) 11:27:53 ID:d337ee7a8 返信

    以下2点、矛盾してますよ。

    >高齢者の死亡事故は
    >もちろん多いのですが
    >実は50代で18.3%で20代でも17.8%の
    >死亡事故が起こっているようです。

    >ヒートショックに繋がる可能性が高い飲酒後の入浴をしたことがある人は57%おり、特に多かったのが50代で18.3%、20代で17.8%であった。
    ttps://www.homes.co.jp/cont/press/report/report_00165/

    引用元、書かないんですか?
    「50代で18.3%、20代で17.8%」は死亡事故率ではないようですね。

    • アリスト 名前:アリスト 投稿日:2017/10/27(金) 12:23:27 ID:c57c3a067 返信

      ご指摘 ありがとうございました。
      訂正しておきました。